Warum erreichen wir oft genau das Gegenteil von dem, was wir uns
fest vorgenommen haben? Warum kreisen unsere Gedanken erst recht
um den Ex-Partner, die Ängste, die körperlichen Signale oder den
Stress im Job, obwohl wir es NICHT wollen?
In dieser Folge entschlüsseln wir eines der größten Rätsel
unseres Gehirns: Das „Nicht“-Paradoxon. Du
erfährst, warum dein Unterbewusstsein keine Verneinungen versteht
und wie diese kleine sprachliche Falle zu massiver
Selbstsabotage führen kann.
Ich erkläre dir die Wissenschaft hinter den „Ironischen
Prozessen“ und gebe dir eine konkrete Anleitung, wie du deine
Sprache und dein Denken so ausrichtest, dass dein Gehirn endlich
zum Verbündeten für deine Ziele wird.
Schluss mit dem Fokus auf das, was du nicht mehr willst. Es ist
Zeit, dein Unterbewusstsein auf das zu programmieren, was dich
wirklich weiterbringt.
In dieser Folge lernst du:
Der blinde Fleck im Kopf: Warum unser Gehirn
in Bildern denkt und warum es für „Nicht“ kein Bild gibt.
Die Wissenschaft der Selbstsabotage: Was der
„Monitoring-Prozess“ mit alle dem zutun hat.
Weg-von vs. Hin-zu: Warum Vermeidungsziele
dich energetisch blockieren.
Der Umprogrammierungs-Hack: Wie du durch
präzise Benennung deiner Wünsche neue neuronale Bahnen legst.
Kurz und knackig, wissenschaftlich und alltagsnah, sodass du dich
ab jetzt zielorientiert ausrichten kannst.
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Ziel ersetzt du ihn?
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Deine Steffie
Wer ich bin:
Ich bin Steffie, Soul & Life Coach,
ehemalige Medizin- und Wissenschaftsjournalistin mit einer tiefen
Vorliebe für Psychologie. Die hier vorgestellten
alltagstauglichen (Coaching-) Tools, Tipps und Impulse sind ein
spannender Mix aus Science & Soul, hier trifft
Wissenschaft auf innere Weisheit &
Spiritualität.
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erhältst, ein Ort, wo du selbst etwas mit reingeben kannst - wenn
du möchtest. Oder für dich einfach das mitnimmst, was DIR gut
tut. Alles kann - nichts muss. Hier geht es einfach um gute
Energie.
Danke, dass du da bist.
Voller Verbundenheit,
Steffie
Disclaimer: Mein Podcast Cosy Connected dient deinem inneren
Wachstum und deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ich hoffe,
mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für Themen zu schaffen, die uns
bewegen. Der Podcast ersetzt keine Therapie, medizinische oder
psychologische Beratung.
Um was geht es bei Cosy
Connected:
Es geht vor allem darum, wieder in Kontakt mit sich zu
kommen, und zwar auf den verschiedenen Ebenen, die in
und um uns existieren. Eine Verbindung zwischen Körper, Geist und
Seele herzustellen. Für mehr Gleichgewicht. Für mehr
Leichtigkeit. Und auch für mehr Klarheit.
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