Folge #15: Warum Veränderung Kraft kosten muss
Du steckst mitten im Umbruch, in einer Krise, inmitten einer
Transformation: Kennst du das, du fühlst dich innerlich wie
„aufgelöst“, das Alte ist nicht mehr da, das Neue jedoch auch
nicht.
Wenn du dich gerade fragst, warum alles so anstrengend ist und
warum schnelle Lösungen dich nicht weiterbringen, ist diese Folge
dein Wegweiser genau da durch.
Oft versuchen wir, Veränderung rein über den
Kopf zu lösen (Top-down). Wir wollen verstehen,
analysieren und Abkürzungen finden. Doch wahre
Transformation braucht den Körper (Bottom-up).
In Folge #15 lernst du:
Widerstand als Verbündeter: Warum die
Anstrengung in Veränderungs-Phasen dein größter Verbündeter ist
– und warum vermeintliche Abkürzungen kontraproduktiv sind.
Identitätswechsel: Warum Erneuerung, Wandlung
und Veränderung Energie kostest - es sich aber auszahlt.
Top-down vs. Bottom-up: Warum Verstehen allein
nicht reicht.
Die Gefahr der „schnellen Lösung“: Warum
Ratschläge und Lösungen nicht ratsam sind und wie du lernst,
deinem eigenen Prozess zu vertrauen.
Diese Episode ist für alle, die gerade zwischen den Welten stehen
und die Kraft suchen, sich neu zu orientieren.
Frage an dich: In welcher Phase befindest du
dich gerade und was hilft dir am meisten? Schreib es mir in die
Kommentare – ich freue mich auf unseren Austausch!
Teile diese Folge: Kennst du jemanden, der
gerade mitten in einer Transformation steckt? Schicke ihm diese
Episode als kleinen Kraftschub für den Weg nach draußen.
Vertrau dem Prozess, auch wenn du gerade nicht weißt, wo oben und
unten ist.
Deine Steffie
Wer ich bin:
Ich bin Steffie, Soul & Life Coach,
ehemalige Medizin- und Wissenschaftsjournalistin mit einer tiefen
Vorliebe für Psychologie. Die hier vorgestellten
alltagstauglichen (Coaching-) Tools, Tipps und Impulse sind ein
spannender Mix aus Science & Soul, hier trifft
Wissenschaft auf innere Weisheit &
Spiritualität.
Unterstützung:
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Bewertung auf dieser Plattform hier. Das ist der
schönste Weg, mein Wirken und meine Vision von einer
verbundeneren Welt zu unterstützen.
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willst, findest du mich bei Instagram unter
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Vision von einer besseren, liebevolleren Welt:
Healed people heal people.
Home of Energy-Community:
Wenn du Lust hast, Teil meiner Community zu
werden, einen Raum zu haben, wo du 1 bis 2 Mal die Woche Impulse
erhältst, ein Ort, wo du selbst etwas mit reingeben kannst - wenn
du möchtest. Oder für dich einfach das mitnimmst, was DIR gut
tut. Alles kann - nichts muss. Hier geht es einfach um gute
Energie.
Danke, dass du da bist.
Voller Verbundenheit,
Steffie
Disclaimer: Mein Podcast Cosy Connected dient deinem inneren
Wachstum und deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ich hoffe,
mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für Themen zu schaffen, die uns
bewegen. Der Podcast ersetzt keine Therapie, medizinische oder
psychologische Beratung.
Um was geht es bei Cosy
Connected:
Es geht vor allem darum, wieder in Kontakt mit sich zu
kommen, und zwar auf den verschiedenen Ebenen, die in
und um uns existieren. Eine Verbindung zwischen Körper, Geist und
Seele herzustellen. Für mehr Gleichgewicht. Für mehr
Leichtigkeit. Und auch für mehr Klarheit.
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