Wenn Selbstzweifel statt Selbstwert deinen Alltag
bestimmen: Du zweifelst, ob die Hose zu kurz ist, ob die E-Mail
gut genug war, ob dein Partner oder dein Umfeld deine Fehler
sehen. Diese Stimme in dir, die dich ständig bewertet, hat einen
Namen: dein innerer
Kritiker.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu einem
kleinen Licht im Wald - und zeigt dir an dieser Geschichte, wie
dein innerer Kritiker überhaupt entstanden ist und warum er nie
dein Feind war.
In Folge #24 erfährst du:
Wer wirklich hinter deinem inneren Kritiker steckt, wie er
dich beeinflusst und welche Konditionierungen dein Selbstbild
nähren und formen
Warum du nicht auf den Frosch, die Ameise oder die Eule hören
solltest
Wie du aus dem Spannungsfeld zwischen innerem Kritiker und
deiner wohlwollenden inneren Stimme herauskommst und dich löst
Wie du deinen Selbstwert aufbauen kannst, bis hin zu
Selbstliebe
Wie sieht dein innerer Kritiker aus, wenn du ihn dir bildlich
vorstellst? Schreib's mir gerne in die Kommentare, ob er auch ein
Klemmbrett hat :)
Schicke diese Folge auch gerne an die Person in deinem Umfeld
weiter, die sich selbst oft klein macht, zweifelt und das Licht
in sich gerade nicht sieht.
Voller Verbundenheit,
Deine Steffie
P.S.: Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinen inneren Kritiker
leiser werden zu lassen, dich als Licht endlich wieder zu sehen
und zu spüren (!), und alleine nicht weiterkommst, dann melde
dich jederzeit www.steffie-schweigert.de
Let's connect:
Wenn du dich mit mir verbinden oder in den Austausch gehen
willst, findest du mich auf Instagram unter @steffieschweigert
Wer ich bin:
Ich bin Steffie Schweigert, Coach & ganzheitliche Mentorin,
ehemalige Medizin- und Wissenschaftsjournalistin mit einer tiefen
Vorliebe für Psychologie. Die hier vorgestellten
alltagstauglichen Coaching-Tools, Tipps und Impulse sind ein
spannender Mix aus Science & Soul — hier trifft ganzheitliche
Wissenschaft auf innere Weisheit & Spiritualität.
Unterstützung:
Dir gefällt der Podcast? Dann lass mir unglaublich gerne eine
Bewertung auf dieser Plattform. Das ist der schönste Weg, mein
Wirken und meine Vision von einer verbundeneren, liebevolleren
Welt zu unterstützen — damit mehr Menschen erreicht werden, die
wieder mehr bei sich ankommen möchten. Denn: Healed people heal
people.
Disclaimer:
Mein Podcast Cosy Connected dient deinem inneren Wachstum und
deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ich möchte mehr
Bewusstsein und Achtsamkeit für Themen schaffen, die uns bewegen.
Der Podcast ersetzt keine Therapie, medizinische oder
psychologische Beratung. Bei dringenden medizinischen oder
psychischen Themen wende dich bitte an eine Fachperson.
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