In dieser Folge spreche ich mit Julia Krause-Wahl,
Osteopathin, Yogalehrerin und Breathwork-Therapeutin, über
Ängste, Verspannungen und Unverträglichkeiten, und darüber, wie
sich all das in deinem Körper zeigt, wenn du Emotionen
unterdrückst. Und wir reden auch darüber, wie und wo sich das
auswirken kann.
Es gibt Stellen in deinem Körper, die zeigen, ob du gut loslassen
kannst oder nicht, und ob du gut mit Veränderungen umgehst. Weil
das Gespräch mit Julia so unfassbar reichhaltig ist, habe ich die
Folge in zwei Teile aufgeteilt.
In Folge #31 erfährst du:
Warum bestimmte Stellen in deinem Körper zeigen, wie gut du
loslassen und mit Veränderungen umgehen kannst
Wo sich unterdrückte Emotionen zeigen
Mehr über Ängste, Verspannungen und Unverträglichkeiten
Wie sich in Julias eigener Geschichte zeigt, dass der Körper
oft reagiert, lange bevor der Kopf begreift, dass sich etwas
ändern muss
Welche einfache Atemübung dir hilft, wieder mit dir und
deinem Körper in Kontakt zu kommen
Kostenlose Masterclass: Anfang September lade ich dich zu einem
Live rund um Körper, Geist und Seele ein. Das Einzige, was du
dafür tun darfst, ist dich für meinen Slow-Letter anzumelden.
Darüber schicke ich dir den Zugangslink. Hier gehts zur Anmeldung
Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese
Folge mit einem Herzensmenschen von dir teilst, der ebenfalls
mehr über seinen Körper und seine Emotionen verstehen möchte.
Voller Verbundenheit,
Deine Steffie
Hier findest du Julia:
Instagram: @juliakrausewahl
Website: juliakrausewahl.com
P.S.: Wenn du spürst, dass du gerade an einem Punkt stehst, an
dem du alleine nicht weiterkommst, dann melde dich jederzeit
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willst, findest du mich auf Instagram unter
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Wer ich bin:
Ich bin Steffie Schweigert, Coach & ganzheitliche Mentorin,
ehemalige Medizin- und Wissenschaftsjournalistin mit einer tiefen
Vorliebe für Psychologie. Die hier vorgestellten
alltagstauglichen Coaching-Tools, Tipps und Impulse sind ein
spannender Mix aus Science & Soul — hier trifft ganzheitliche
Wissenschaft auf innere Weisheit & bodenständige
Spiritualität.
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Wirken und meine Vision von einer verbundeneren, liebevolleren
Welt zu unterstützen - damit mehr Menschen erreicht werden, die
wieder mehr bei sich ankommen möchten. Denn: Healed people heal
people.
Disclaimer:
Mein Podcast Cosy Connected dient zu Informations- und
Bildungszwecken. Er beschäftigt sich mit innerem Wachstum und
persönlicher Weiterentwicklung. Ich möchte mehr Bewusstsein und
Achtsamkeit für Themen schaffen, die uns bewegen. Der Podcast und
sein Inhalt ersetzen keine Therapie, medizinische oder
psychologische Beratung. Bei dringenden medizinischen oder
psychischen Themen wende dich bitte an eine Fachperson.
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