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#8 Was, wenn das Gewicht nicht mehr das Ziel ist? mit Lesya von Speckgeflüster

#8 Was, wenn das Gewicht nicht mehr das Ziel ist? mit Lesya von Speckgeflüster

Food and You Podcast vor 1 Woche

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In dieser Episode habe ich Lesya von Speckgeflüster zu Gast.

Lesya war jahrzehntelang im Diät-Kreislauf gefangen, bevor sie zu
einem entspannteren Umgang mit Essen und ihrem Körper gefunden
hat. Wir sprechen darüber, wie sehr Lebensphasen wie Mutterschaft
unser Essverhalten aus der Bahn werfen können, warum die Waage
oft die völlig falsche Sache misst und warum Selbstfürsorge kein
Luxus ist, sondern die Basis für ein entspanntes Verhältnis zum
Essen.

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zum Podcast Speckgeflüster von Lesya

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