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Zwischen allem, ich - der Podcast Podcast
#15 Mounjaro Reality Check – Was ich gerne vor dem Start gewusst hätte

#15 Mounjaro Reality Check – Was ich gerne vor dem Start gewusst hätte

Zwischen allem, ich - der Podcast vor 3 Wochen

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Mounjaro Reality Check: Was ich nach über einem Jahr
Abnehmspritze gerne vorher gewusst hätte

30 Kilo weniger – aber welche Learnings nehme ich wirklich aus
meiner Reise mit?

In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine Erfahrungen mit
GLP-1: Was hat mir geholfen? Welche Nebenwirkungen hatte ich?
Welche Fehler würde ich heute vermeiden? Und warum Abnehmen nicht
nur bedeutet, weniger zu essen.

Ich spreche über:

meine größten Learnings nach über einem Jahr

Ernährung, Protein & Muskelaufbau

typische Herausforderungen und Nebenwirkungen

warum „weniger essen“ nicht „besser“ bedeutet

was ich heute anders machen würde

Wie immer gilt: Ich teile meine persönliche Erfahrung und keine
medizinische Beratung. Jede Behandlung sollte individuell mit
medizinischer Begleitung besprochen werden.

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finde diese echt lecker und trinke morgens auch oft das Inner
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