Startseite
Podcasts
følelsen. Podcast
følelsen af dødsangst

følelsen af dødsangst

følelsen. vor 1 Jahr

0:00

18:40

“Lige midt i julefreden sidder jeg med en massiv dødsangst, fordi
de mennesker som jeg elsker allerhøjest sidder rundt om bordet
med mig.”

I dette afsnit af følelsen sætter jeg ord på en følelse, der har
fyldt meget i mit liv: angst – og særligt dødsangst. Jeg deler,
hvordan den opstod, hvordan den prægede min hverdag, og hvordan
jeg mødte en psykolog, der hjalp mig med at se mine tanker på en
helt ny måde.

Jeg taler om metakognitiv terapi, tankemylder, kontrollen over
vores opmærksomhed – og hvordan det er muligt at få luft i
hovedet, selv når det hele larmer.

Hvis du selv har prøvet at føle dig fanget i dine tanker eller
være bange for dét, du ikke kan styre – så håber jeg, du vil
lytte med.

/ Anne

Instagram - @foelelsen