Startseite
Podcasts
følelsen. Podcast
følelsen af desorganiseret tilknytning - kærlighed og frygt i samme krop

følelsen af desorganiseret tilknytning - kærlighed og frygt i samme krop

følelsen. vor 7 Monaten

0:00

19:59

I dag taler jeg om den desorganiserede tilknytning. (Er du
nysgerrig

på mere baggrund, så lyt til 'ængstelig tilknytning', hvor jeg
introducerer til tilknytning).

Afsnittet handler om den tilknytning, der kan føles som et indre
pendul, hvor du både længes dybt efter nærhed, men samtidig kan
blive bange, overvældet eller få lyst til at trække dig væk, når
nogen kommer for tæt på.

Hvor du kan reagere stærkt den ene dag, og lukke helt ned den
næste. Hvor kærlighed og frygt nogle gange føles som to sider af
samme mønster.

Jeg taler om, hvordan desorganiseret tilknytning opstår, hvorfor
den ofte er tæt forbundet med et nervesystem i ubalance, og
hvordan gamle overlevelsesstrategier, som engang var nødvendige,
i dag kan stå i vejen for den ro og tryghed du ønsker i dine
relationer.

Jeg taler også lidt om, hvordan du stille kan begynde at forstå
dine egne reaktioner, regulere dit system, og skabe mere
stabilitet i dig selv og i dine relationer.

Tusind tak fordi du lytter med!

/ Anne

følg med på Instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel
hjælp.

Mine afsnit er til refleksion og nysgerrighed.

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så
ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson.

Du behøver ikke stå alene.

Kilder:

Main, M. & Solomon, J. (1990). Identifikation af
desorganiseret tilknytning.

Cassidy, J. & Shaver, P. R. (2016). Handbook of
Attachment.

Liotti, G. (2004). Desorganiseret tilknytning, traumer og
dissociation.

Siegel, D. J. (2012). The Developing Mind –
nervesystem, regulering og relationer.