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  4. #15 - Zu langsam für Carbonschuhe? Was wirklich hinter der Pace-Grenze steckt!
Lohnen sich Carbonschuhe erst unter 4:00 min/km – oder können auch
langsamere Läufer profitieren? Und welche Rolle spielen
Körpergewicht und Laufstil? Wir schauen auf wissenschaftlichen
Studien, hinterfragen typische Schuhmythen und erklären, worauf es
bei der Wahl deiner Wettkampfschuhe wirklich ankommt. Außerdem:
Warum 4 % bessere Laufökonomie nicht automatisch 4 % schnellere
Zeiten bedeuten. Zum Einstieg nehmen wir euch mit zu unserem
ASV-Brückenlauf: Was war unser Plan, wie lief es unterwegs und
welche Gels haben wir wann und warum genommen? Persönliche
Erfahrungen treffen auf wissenschaftliche Erkenntnisse – mit
praktischen Tipps für deinen nächsten Wettkampf. Welche Erfahrungen
habt ihr mit Carbonschuhen gemacht – und bei welcher Pace nutzt ihr
sie? Weitere Links: Last Minute Plan:
https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-120h-bis-sub-135h
https://www.scyence.cc/trainingsplaene/4-wochen-last-minute-hm-plan-sub-140h-bis-sub-2h
Alle Infos auf unserer Website: https://www.scyence.cc/ Euer
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„#15 - Zu langsam für Carbonschuhe? Was wirklich hinter der Pace-Grenze steckt!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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