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  4. 5.4 Warum höre ich nicht auf zu grübeln? Die Wahrheit über generalisierte Angststörungen
Gedanken kreisen ständig um mögliche Probleme, Risiken oder
Katastrophen. Selbst wenn aktuell alles in Ordnung ist, findet das
Gehirn den nächsten Grund zur Sorge. Grübeln vermittelt kurzfristig
das Gefühl von Kontrolle. Tatsächlich hält es Angst oft aufrecht
und erschwert es, zur Ruhe zu kommen. Mehr dazu in Folge 4
unserer Psychologie-Podcast-Reihe "Psychische Belastung &
Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check"

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„5.4 Warum höre ich nicht auf zu grübeln? Die Wahrheit über generalisierte Angststörungen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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