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Hans-Otto Thomashoff: Toxische Familienmuster erkennen und überwinden

Hans-Otto Thomashoff: Toxische Familienmuster erkennen und überwinden

Aktiv Zugehört - Insights aus Coaching & Therapie vor 1 Monat

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52:14

Wie erkennen wir, dass alte Familienmuster bis heute unser Denken,
Fühlen und Handeln beeinflussen? Und wie kann es gelingen, sich aus
belastenden Prägungen zu lösen, ohne die eigene Vergangenheit zu
verleugnen? In dieser Episode spricht Timo Schlage mit dem
Psychiater, Psychoanalytiker und Autor Dr. Dr. Hans-Otto Thomashoff
über sein Buch „Du bist nicht deine Eltern". Thomashoff verbindet
seine persönliche Geschichte mit seiner langjährigen
therapeutischen Erfahrung und zeigt, woran sich toxische
Familiendynamiken erkennen lassen und warum frühe Erfahrungen noch
im Erwachsenenalter wirksam sein können. Im Mittelpunkt steht die
Frage, wie aus unbewussten Mustern bewusste Selbststeuerung werden
kann. Es geht um sichere Bindung, emotionale Verarbeitung, den
Umgang mit Triggern und darum, alte Gefühle nicht nur kognitiv zu
verstehen, sondern sie in Beziehung zu „verdauen" und neue
Erfahrungen zu ermöglichen. Themen dieser Folge: Woran sich
toxische Familienstrukturen erkennen lassen Wie frühe Bindungs-
und Beziehungserfahrungen unser späteres Leben prägen Warum sich
familiäre Muster über Generationen wiederholen können Wie
Verstehen, emotionale Verarbeitung und Selbststeuerung
zusammenwirken Was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen
Quellen und weiterführende Links: Website von Hans-Otto:
http://thomashoff.de/ Buch: „Du bist nicht deine Eltern“ –
Penguin / Ariston Zu den Gastgebern: Angebote von Timo Schlage
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