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Realismus im Training

Realismus im Training

Gewaltig - Theorie der Selbstverteidigung vor 1 Woche

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Kaum ein Begriff wird im Selbstschutz häufiger verwendet als
"realistisch". Was bedeutet das ganz konkret? In dieser Folge
geht es darum, wie Training auf die individuelle Wirklichkeit
vorbereiten kann, ohne diese Wirklichkeit einfach nachspielen zu
müssen. Welche Anforderungen stellt eine reale Situation an
Wahrnehmung, Entscheidung und Handlung? Welche davon müssen wir
trainieren und wie werden daraus konkrete Lernziele, Übungen und
eine sinnvolle Progression?

Anhand mehrerer Beispiele geht es um die Frage, wann eine Übung
tatsächlich auf die Realität vorbereitet, warum mehr Stress oder
Härte nicht automatisch besseres Training bedeuten und wie aus
einer realen Situation systematisch eine gute Trainingseinheit
entsteht.

Die zentrale Frage lautet am Ende nicht: „Wie realistisch ist
diese Übung?“, sondern: „Bereitet sie meinen Teilnehmer auf das
vor, was er in seiner Wirklichkeit können muss?