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Willkommen im Mutterland Podcast
Liebe Mama, du darfst Pause machen!

Liebe Mama, du darfst Pause machen!

Willkommen im Mutterland vor 3 Wochen

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59:17

Ruhezeiten mit Baby und Kleinkind sind rar und umkämpft - aber
essentiell um nachhaltig Mutterschaft leben und feiern zu können!

Wir denken darüber nach, weshalb auch eine hingegebene Mutter
sich regelmäßig ausruhen sollte und wie das ganz praktisch
aussehen kann. Von der täglichen Mittagspause, zum wöchentlichen
Sabbath bis hin zum monatlichen "Golden Day". Ob Bücher lesen,
Nudeln herstellen, Ausmisten oder spazieren gehen... eine bunte
Ideensammlung wie vielfältig Pause machen aussehen kann und
weshalb die meisten von uns es vermutlich trotzdem erst mal
lernen müssen...

Erwähnte Ressourcen in dieser Folge:

Artikel: Tassen Metapher vs. Brunnen Metapher (Kathryn
Voetberg)

"High Quality Leisure" aus dem Buch "Digitaler Minimalismus"
(Cal Newport)

"Energy begets energy" aus einem Gespräch mit Jenise Johnson
(https://www.youtube.com/watch?v=qybxXi7pxhw&t=265s)

"Do the next right thing" (Elisabeth Elliot Podcast)