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Funktionieren reicht nicht. Also regulieren wir. Podcast
Wenn Ruhe sich wie Versagen anfühlt

Wenn Ruhe sich wie Versagen anfühlt

Funktionieren reicht nicht. Also regulieren wir. vor 2 Wochen

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9:25

Manchmal ist nicht nur das Nicht-Schaffen anstrengend — sondern
das, was danach im eigenen Kopf losgeht.

In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn ich krank
bin, mein Körper nicht mitmacht und trotzdem sofort die innere
Liste anspringt: Haushalt, Kinder, Abwasch, alles, was liegen
bleibt. Und darüber, wie schnell daraus Schuldgefühle,
Selbstvorwürfe und der alte Satz werden: „Reiß dich zusammen.“

Ich erzähle, warum auch der Umgang mit mir selbst nach einem
Rückfall wieder Funktionsmodus sein kann — und wie langsam eine
andere Stimme entsteht. Eine, die nicht alles schönredet, aber
auch nicht alles gegen mich verwendet.

Eine Folge über Krankheit, Schuldgefühle, alte Muster und die
Frage:

Bin ich wirklich zurück auf null — oder bin ich gerade nur wieder
an einer bekannten Stelle?