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You're Not Behind. You're Overloaded.

You're Not Behind. You're Overloaded.

7 Good Minutes vor 2 Wochen
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You know the feeling: an unread message sitting there for days, a
project that stalled weeks ago, a closet you keep meaning to deal
with — and underneath it all, a quiet verdict that you should be
further along by now.

That feeling isn't a character flaw. It's a well-documented
response to carrying too much for too long, and this episode
explains what's actually happening in your brain and body when
overload builds — and why treating yourself harshly for it only
makes things harder to move past.

You'll hear what stress research actually shows about
self-criticism versus self-compassion, and why how you respond to
yourself in the moment you notice you're behind is the one thing
that actually changes what happens next.

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Watch 7 Good Minutes on YouTube:
https://youtube.com/@7goodminutes

7 Good Minutes is presented by OCEANSCAPE and published by The
Extraordinary Network.

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„You're Not Behind. You're Overloaded.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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