#50 - ME/CFS, Long Covid & Nervensystem: Der Weg aus
chronischer Erschöpfung zurück ins Leben mit Pia Hettich
Wie fühlt es sich an, wenn selbst Duschen zur Herausforderung
wird und der eigene Körper scheinbar nicht mehr funktioniert?
In dieser bewegenden Podcast-Folge spricht Pia Hettich offen über
ihren persönlichen Weg durch ME/CFS (Myalgische
Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) und Long-Covid.
Nach einer schweren Erkrankung war sie über zwei Jahre
arbeitsunfähig, zeitweise hausgebunden und fast bettlägerig.
Sie erzählt von ihrer belastenden Suche nach Antworten, dem
Gefühl, von Ärzten nicht ernst genommen zu werden, den
körperlichen und emotionalen Herausforderungen chronischer
Erkrankungen sowie den Auswirkungen auf das tägliche Leben.
Gleichzeitig gibt sie wertvolle Einblicke in ihre Erfahrungen mit
dem vegetativen Nervensystem, Mind-Body-Medizin,
Vagusnerv-Regulation und ganzheitlichen Therapieansätzen.
Gemeinsam sprechen wir über die oftmals unsichtbaren Folgen
chronischer Erkrankungen, den gesellschaftlichen Druck, ständig
funktionieren zu müssen, sowie die Auswirkungen von Social Media
und unrealistischen Erwartungen auf die mentale Gesundheit.
Darüber hinaus spricht Pia über die Herausforderungen im
Gesundheitssystem und darüber, was ihr während der schwersten
Zeit ihrer Erkrankung Hoffnung und Kraft gegeben hat.
Wir sprechen über:
00:00 – Pias persönlichen Geschichte, erste Symptome und der
Beginn der Erkrankung
08:40 – Der Weg zur Diagnose ME/CFS
15:20 – Wenn Ärzte die Beschwerden nicht ernst nehmen
21:45 – Leben mit chronischer Erschöpfung und Belastungsgrenzen
28:30 – Warum Pacing für Betroffene so wichtig ist
35:10 – Gesellschaftlicher Druck, Leistung und Erwartungen
42:20 – Social Media, Perfektionismus und mentale Gesundheit
51:30 – Falsche Bilder in der Gesellschaft und ehrlicher Umgang
mit Krankheit
53:00 – Was Pia in den schwersten Zeiten Hoffnung gegeben hat
57:00 – Heilung, Selbstvertrauen und Nervensystemregulation
01:03:25 – Umgang mit Druck von außen während der Genesung
01:05:30 – Tipps für Angehörige und Familienmitglieder
01:14:00 – Ärzte, Diagnostik und die Herausforderungen bei ME/CFS
und Long Covid
01:19:20 – Warum man sich Hilfe holen darf und nicht alles
alleine schaffen muss
Mehr zu Pia:
https://www.somaphysio.at
https://www.instagram.com/soma.physio_by_pia/
Themen der Folge: ME/CFS, Chronic Fatigue
Syndrome, Long Covid, Post Covid, POTS, vegetatives Nervensystem,
Vagusnerv, Mind Body Medizin, chronische Erschöpfung,
Nervensystem regulieren, Osteopathie, Physiotherapie,
Heilungsweg, chronische Erkrankungen, Gesundheit, Selbstheilung,
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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der
Information und enthalten auch persönliche Erfahrungen. Sie
ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung
durch Ärzte
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