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Vitaminpräparate: Fast immer sinnlos - mit zwei Ausnahmen

Vitaminpräparate: Fast immer sinnlos - mit zwei Ausnahmen

Ratgeber vor 1 Woche

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Sobald wir eine Erkältung haben oder wenn die Tage kürzer werden,
wollen wir uns etwas Gutes tun. Am besten mit einem Vitaminpräparat
- womöglich einem Multivitaminpräparat. Vergessen Sie es! Mit einer
ausgewogenen Ernährung, am besten mediterran, bekommen wir genug
Vitamine. Peter Ballmer ist Spezialarzt für Innere Medizin und
emeritierter Professor an der Uni Zürich. Sein Spezialgebiet ist
die Ernährung. Entsprechend kennt er sich auch mit den Supplementen
aus. Die einzigen Vitaminpräparate, die Sinn machen sind Vitamin
B12 für Menschen, die sich vegan ernähren und Vitamin B9, besser
bekannt als Folsäure, für Frauen in der Schwangerschaft.