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  4. Stadt, Stress, Wohlbefinden: Was machen Städte mit unserer Psyche? – Mit Stressforscher Mazda Adli
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[ZOON-Podcast-Week](https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/tu-dus---17-ziele-fur-eine-bessere-welt).
Wie wir wohnen und uns durch die Stadt bewegen, beeinflusst unser
Wohlbefinden stärker, als wir oft denken. In dieser Folge spricht
Psychiater und Stressforscher Mazda Adli mit Moderatorin Donya
Farahani darüber, wie urbane Räume auf Stress, psychische
Gesundheit und Lebensqualität wirken. Im Mittelpunkt steht die
Frage: Was macht das Leben in der Stadt mit uns? Städte bieten
viele Vorteile, wie kulturelle Angebote, kurze Wege und eine gute
Versorgung mit Bildungs- und Gesundheitseinrichtungen. Gleichzeitig
zeigt die Forschung das sozialer Stress in Städten höher ist, und
damit das Risiko von psychischen Krankheiten wie Depressionen oder
Schizophrenie steigt. Dabei geht es auch um soziale Ungleichheit –
denn nicht alle Menschen haben den gleichen Zugang zu Grünflächen,
Wohnraum, Mobilität oder anderen Ressourcen, die für ein gesundes
Leben wichtig sind. Gemeinsam sprechen Donya und Mazda darüber, wie
Städte so gestaltet werden können, dass sie nicht nur
funktionieren, sondern Menschen langfristig gesund und resilient
halten. Welche Rolle spielen Architektur, öffentliche Räume, aber
auch Kultureinrichtungen wie Theater? Und was können wir im Alltag
machen, um sozialen Stress zu reduzieren? Motivationssong: "Nur ein
Wort" von "Wir sind Helden"

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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