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  3. Stop to Worry Podcast
  4. Die Angst, einfach loszuweinen - Weinen, Wut und Überforderung
Manche Situationen im Leben sind einfach zum
Heulen. Nur leider gelten Tränen schnell als
unprofessionell, unangemessen oder als Zeichen mangelnder
Kontrolle.

In dieser Folge von Stop to Worry spreche ich
darum mit Anna Blaicher darüber, warum uns
Tränen so unangenehm sind, weshalb Weinen längst nicht nur mit
Traurigkeit zu tun hat und wie wir mit starken Emotionen umgehen
können, ohne sie wegzudrücken, aber auch ohne uns komplett von
ihnen überrollen zu lassen.

Anna ist Coach, Trainerin und Expertin für Krisenbegleitung,
Self-Leadership, Führungskräfteentwicklung und
Organisationsentwicklung. Als ehemalige Pastorin hat sie Menschen
in besonders emotionalen und existenziellen Situationen
begleitet; bei Krisen, Abschieden, Trauer und Verlust. Eine
Perspektive, die die Frage besonders spannend macht: Was bedeutet
eigentlich „professionell“, wenn Gefühle nun einmal Teil unseres
Lebens und unserer Arbeit sind?

Wir sprechen darüber,

warum Weinen am Arbeitsplatz so schnell als unprofessionell
bewertet wird

woher die Scham über die eigenen Tränen kommt

warum „Du musst deine Emotionen besser kontrollieren“ oft zu
kurz greift

was Self-Leadership bedeutet, wenn innerlich gerade alles
überläuft

warum wir aus Wut, Überforderung, Frustration oder
Hilflosigkeit weinen können

wie wir in emotionalen Situationen trotzdem klar
kommunizieren können

was Führungskräfte tun können, wenn Mitarbeitende weinen

und welche Strategien helfen, starke Gefühle auszuhalten,
ohne sie wegzudrücken.

Eine Folge über Tränen, Scham, Kontrolle und die Frage, wie ein
erwachsener und professioneller Umgang mit Emotionen wirklich
aussehen kann.

Mehr zu Anna Blaicher findest Du auch hier:

Anna Blaichers Webseite

Anna Blaicher auf Linkedin

Anna Blaicher auf Instagram

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„Die Angst, einfach loszuweinen - Weinen, Wut und Überforderung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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