Wenn du einem Pinguin sagst, er solle einfach einen längeren Hals
wachsen lassen, hilft ihm das nicht – er ist und bleibt ein
Pinguin. Was in der Tierwelt völlig logisch klingt, vergessen wir
bei uns selbst ständig: Wir richten unseren Blick meist auf das,
was fehlt oder nicht funktioniert, statt auf das, was bereits gut
in uns angelegt ist.
Antonia und Dieter nehmen sich in dieser Folge die Wurzeln genau
dieses Gedankens vor: die positive Psychologie. Sie erklären,
woher diese wissenschaftliche Disziplin kommt, warum sie eben
kein "positives Denken" oder Wunschkonzert ist, sondern fundierte
Forschung – und wie aus ihr Konzepte wie die Stärkenorientierung
entstanden sind. Dabei wird deutlich, warum dieser Blickwechsel
weit über den Einzelnen hinausgeht und aus ihrer Sicht das
Potenzial hat, Beziehungen, Organisationen und die Welt insgesamt
positiv zu verändern.
IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
- was positive Psychologie ist – und warum sie mehr ist als
bloßes "positives Denken"
- wie sich die Psychologie ursprünglich aus dem Wunsch heraus
entwickelte, Probleme zu reparieren – und was dabei aus Sicht der
positiven Psychologie auf der Strecke bleibt
- welche Rolle Martin Seligmans Antrittsrede von 1998 vor der
American Psychological Association für die Entstehung des
Forschungsfelds spielte
- warum es gerade ein Zeichen von Stärke ist, wenn dir etwas
leicht fällt – und wieso das oft übersehen wird
- was die Pinguin-und-Giraffe-Metapher mit deinem Alltag und
deinen eigenen Stärken zu tun hat
Willkommen bei „Einfach Stark – Stärkenorientierung verändert die
Welt"! Entdecke deine Stärken, setze sie gezielt ein und entfalte
dein volles Potenzial – beruflich und privat. Erfahre mit uns,
wie der Blick auf das Positive nicht nur Dein Leben bereichert,
sondern auch die Welt um Dich herum.
DISCLAIMER: Unser Verständnis von Stärken orientiert sich unter
anderem am Stärken-Ansatz von Gallup, da er das Konzept besonders
greifbar macht. In diesem Podcast teilen wir unsere eigene
Perspektive auf Stärken. Wir schätzen den Ansatz von Gallup sehr,
sind jedoch nicht mit Gallup verbunden. Direkte Zitate
kennzeichnen wir entsprechend.
LINKS UND RESSOURCEN: Martin Seligmans Antrittsrede 1998 vor der
American Psychological Association, die als Meilenstein der
positiven Psychologie gilt:
https://ppc.sas.upenn.edu/sites/default/files/apapresidentaddress.pdf
Abraham Maslow prägte den Begriff "positive psychology" bereits
1954 im Schlusskapitel "Toward a Positive Psychology" seines
Buchs Motivation and Personality: Maslow, A. H. (1954).
Motivation and Personality. New York: Harper.
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