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Ep. 42 Wenn Mama zu werden sich doch nicht so rosa und flauschig anfühlt

Ep. 42 Wenn Mama zu werden sich doch nicht so rosa und flauschig anfühlt

HEAL2FEEL vor 3 Wochen

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In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Julia über das
Mama-Werden und die Dinge, über die man vorher oft nicht wirklich
spricht. Dass man überfordert sein kann, dass man emotional und
mental an seine Grenzen kommt und dass man sich manchmal einfach
Unterstützung wünscht oder sie auch dringend braucht.

Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Mama-Werden
und auch darüber, dass es einen Unterschied gibt zwischen einer
Überforderung, bei der man Unterstützung braucht, und einer
postpartalen Depression, bei der man sich zusätzlich Hilfe holen
sollte.

Vielleicht findest du dich in unserem Gespräch wieder. Vielleicht
fühlst du dich dadurch ein kleines bisschen weniger allein.

Solltest du Unterstützung benötigen, sind hier die im Podcast
genannten Stellen.

Hilfe nach der Geburt

Unterstützung im Wochenbett

Danke für deine Zeit! Und wenn dir die Folge gefallen hat, teile
sie gerne. 🫶

christina.frizler

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