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Episoden
21 Minuten
In dieser Folge erzähle ich, wie das Unfckyourmind Retreat in Portugal für mich war.
Ich teile, was in mir bewegt wurde und welche Momente sich besonders in meinem Herzen eingeprägt haben. Und natürlich möchte ich dir mit dieser Folge ein Gefühl dafür geben, wie ein solches Retreat auch für dich sein kann.
Das nächste Unfckyourmind Retreat in Portugal findet statt vom 11.-16. Dezember 2026. Solltest du Fragen haben oder dich direkt anmelden möchten zu dieser unvergesslichen Erfahrung, melde dich gerne bei marcelhofer__ oder mir christina.frizler .
Ich teile, was in mir bewegt wurde und welche Momente sich besonders in meinem Herzen eingeprägt haben. Und natürlich möchte ich dir mit dieser Folge ein Gefühl dafür geben, wie ein solches Retreat auch für dich sein kann.
Das nächste Unfckyourmind Retreat in Portugal findet statt vom 11.-16. Dezember 2026. Solltest du Fragen haben oder dich direkt anmelden möchten zu dieser unvergesslichen Erfahrung, melde dich gerne bei marcelhofer__ oder mir christina.frizler .
37 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Julia über das Mama-Werden und die Dinge, über die man vorher oft nicht wirklich spricht. Dass man überfordert sein kann, dass man emotional und mental an seine Grenzen kommt und dass man sich manchmal einfach Unterstützung wünscht oder sie auch dringend braucht.
Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Mama-Werden und auch darüber, dass es einen Unterschied gibt zwischen einer Überforderung, bei der man Unterstützung braucht, und einer postpartalen Depression, bei der man sich zusätzlich Hilfe holen sollte.
Vielleicht findest du dich in unserem Gespräch wieder. Vielleicht fühlst du dich dadurch ein kleines bisschen weniger allein.
Solltest du Unterstützung benötigen, sind hier die im Podcast genannten Stellen.
Hilfe nach der Geburt
Unterstützung im Wochenbett
Danke für deine Zeit! Und wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne. 🫶
christina.frizler
ju_kea
Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Mama-Werden und auch darüber, dass es einen Unterschied gibt zwischen einer Überforderung, bei der man Unterstützung braucht, und einer postpartalen Depression, bei der man sich zusätzlich Hilfe holen sollte.
Vielleicht findest du dich in unserem Gespräch wieder. Vielleicht fühlst du dich dadurch ein kleines bisschen weniger allein.
Solltest du Unterstützung benötigen, sind hier die im Podcast genannten Stellen.
Hilfe nach der Geburt
Unterstützung im Wochenbett
Danke für deine Zeit! Und wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne. 🫶
christina.frizler
ju_kea
18 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt.
Wie authentisch kann mein Content sein, wenn KI den größten Teil davon erstellt?
Das ist eine Frage, die immer wieder in mir hochgekommen ist. Und deren Antwort ich hier gerne mit dir teilen möchte.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Und wenn du magst, teile gerne deine Gedanken mit mir, in den Kommentaren oder schreibe mir bei Instagram @christina.frizler .
Wie authentisch kann mein Content sein, wenn KI den größten Teil davon erstellt?
Das ist eine Frage, die immer wieder in mir hochgekommen ist. Und deren Antwort ich hier gerne mit dir teilen möchte.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Und wenn du magst, teile gerne deine Gedanken mit mir, in den Kommentaren oder schreibe mir bei Instagram @christina.frizler .
14 Minuten
Niemand beobachtet dich so kritisch, wie du selbst. Und niemand ist so erbarmungslos, wie die Stimme in deinem Kopf.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken und spreche über Selbstkritik, Selbstführung und den Mut mich sichtbar zu machen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören Lass mir deine Gedanken gerne in den Kommentaren da und teile die Folge, wenn sie dir gefallen hat 🤍
Erweitere dein Bewusstsein ️
Vom 31.07.-02.08.26 öffnen wir unseren Raum für eine Erfahrung, die mit Worten nicht zu beschreiben ist und dein Leben komplett verändern kann, wenn du es willst.
Melde dich hier an
Bei Fragen kannst du dich immer gerne an @marcelhofer__ oder @christina.frizler wenden 🫶
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken und spreche über Selbstkritik, Selbstführung und den Mut mich sichtbar zu machen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören Lass mir deine Gedanken gerne in den Kommentaren da und teile die Folge, wenn sie dir gefallen hat 🤍
Erweitere dein Bewusstsein ️
Vom 31.07.-02.08.26 öffnen wir unseren Raum für eine Erfahrung, die mit Worten nicht zu beschreiben ist und dein Leben komplett verändern kann, wenn du es willst.
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13 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dir über den schwebenden Zustand, der sich kurzweilig einstellt, wenn du dabei bist eine neue Version von dir zu erschaffen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören und freue mich wie immer, wenn du hier für dich etwas mitnehmen kannst.
Teile deine Gedanken mit mir in den Kommentaren und teile die Folge gerne, wenn sie dir gefallen hat.
Du findest mich auf Instagram unter @christina.frizler
Bei Interesse oder Fragen zum Retreat in Portugal, melde dich gerne bei mir oder @marcelhofer__
Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören und freue mich wie immer, wenn du hier für dich etwas mitnehmen kannst.
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Du findest mich auf Instagram unter @christina.frizler
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Über diesen Podcast
Ich teile mir dir meine Reise in mein Inneres. Es geht um die
Verbindung zu dem eigenen Selbst, Bewusstsein, Spiritualität, den
Wahnsinn des Normalen und alles mögliche, was mich auf meinem Weg
begleitet und interessiert. Dies ist ein Raum für Reflexion,
Wachstum und Inspiration für alle, die den Ruf nach mehr Sinn und
Tiefe in ihrem Leben spüren.
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