HEAL2FEEL

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr mich Anpassung von mir selbst entfernt hat und warum der Mut, meine Wahrheit auszusprechen, alles verändert hat. Meine Beziehungen. Mein Körper. Mein Business. Es geht um radikale Ehrlichkeit, um Selbstwert und darum, warum echte Verbindung erst entsteht, wenn du dich nicht länger zensierst. Mehr von mir findest du auf Instagram unter @christina.frizler 

In dieser Folge spreche ich über ein Tool, das heute selbstverständlich für mich ist aber früher fast lächerlich banal wirkte  Dankbarkeit. Ich erzähle dir, wie ich damit angefangen habe, ohne Gefühl, ohne Flow, einfach stumpf – und wie es trotzdem gewirkt hat. Denn irgendwann kam die Veränderung. Meine Energie. Mein Blick auf den Tag. Meine Beziehung zum Leben. Nichts mehr so, wie vorher. Heute ist Dankbarkeit kein To-Do mehr. Es ist meine Frequenz. Wenn du das Gefühl hast, dass du im Mangel hängst, im Vergleich, in der Schwere, dann ist diese Folge für dich. 🫶 Sieh es als deine Einladung, dich wieder zu erinnern. Hör rein, und beginne damit, das zu fühlen, was längst da ist. Reprogramming-Playlist Insta christina.frizler

In dieser Folge teile ich mit dir meinen Weg aus der Kontrolle, rein ins Vertrauen. 🤍 Nimm dir mit, was du für dich brauchen kannst und was mit dir in Resonanz geht. 🫶 Instagram: @christina.frizler *selbstbezahlte Werbung* Weiblichkeit Leben von Leila Bust

In dieser Folge nehme ich euch gemeinsam mit meiner Freundin Angelika mit in unsere ganz persönliche Abendroutine. Wir testen nicht nur die Frischekosmetik von Ringana. Wir sprechen auch darüber, warum bewusste Hautpflege für uns ein Akt der Selbstliebe ist. Gerade als Frauen – und vor allem als Mütter – vergessen wir so oft, uns selbst zu spüren. Aber was, wenn genau diese 5 Minuten im Bad am Abend der Anfang davon sind, dir selbst wieder Wertschätzung zu schenken? Wir erzählen euch, was Frische für uns bedeutet und warum Pflege nicht nur was für die Haut, sondern auch für deine Seele ist. Diese Folge ist für dich, wenn du Selfcare nicht nur denken, sondern fühlen willst. Instagram @angel.ika.schaefer @christina.frizler