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  4. Warum Frauen ab 40 Muskeln brauchen
Warum sind Muskeln ab 40 so wichtig? In dieser Folge sprechen wir
darüber, warum Krafttraining weit mehr ist als Fitness oder
Optik. Es geht um Gesundheit, starke Knochen, einen
leistungsfähigen Körper, Selbstständigkeit und die Frage, wie wir
auch mit 60, 70 oder 80 noch das Leben führen können, das wir
wollen. Wir schauen uns an, was sich mit zunehmendem Alter
verändert, warum Muskelkraft eine echte Form der Altersvorsorge
ist und weshalb es nie zu spät ist, stärker zu werden.

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„Warum Frauen ab 40 Muskeln brauchen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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