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  4. Was du trainierst, das bekommst du
Warum die meisten im Sport scheitern, warum Erholung zum Training
gehört und warum es messbar zählt, was genau du übst. Mit Zahlen
aus der Ving-Tsun-Forschung in Hongkong, EEG-Studien zu
chinesischen Kampfsportlern und der größten japanischen
Alternsstudie.

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Warum die meisten Kampfkünste falsch trainiert werden

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„Was du trainierst, das bekommst du“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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