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012 - Du bist nicht gescheitert. Du warst an deiner Grenze.

012 - Du bist nicht gescheitert. Du warst an deiner Grenze.

Eltern Fahrschule vor 3 Wochen

Warum Selbstempathie der Schlüssel für mehr Verbindung im Familienalltag ist

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9:28

Kennst du diese Momente? Dein Kind schreit, die Zeit drängt, die
Brotdose liegt auf dem Boden und plötzlich hörst du dich lauter
werden, als du eigentlich sein möchtest. Kurz darauf kommen
Schuldgefühle auf: „Ich wollte doch ruhig bleiben. Warum schaffe
ich das nicht?“ In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf einen
Gedanken, der vieles verändern kann: Was, wenn du in diesem Moment
nicht versagt hast, sondern einfach an deiner Grenze warst?
Ausgehend von einer zentralen Grundannahme der Gewaltfreien
Kommunikation nach Marshall Rosenberg sprechen wir darüber, warum
unser Verhalten immer auch mit unseren eigenen Bedürfnissen
zusammenhängt, weshalb unsere Ressourcen von Tag zu Tag
unterschiedlich sind und warum bedürfnisorientierte Begleitung
nicht beim Kind, sondern bei uns selbst beginnt. Du erfährst: -
warum Schuld und Verantwortung zwei verschiedene Dinge sind -
weshalb Vergleiche mit anderen Eltern oft unfair sind - was der
„unsichtbare Rucksack“ mit deinem Familienalltag zu tun hat - wie
ein kurzer Check-in mit dir selbst schwierige Situationen verändern
kann - warum Selbstempathie kein Luxus, sondern eine wichtige
Ressource für Eltern ist Eine ermutigende Folge für alle Eltern,
die ihr Bestes geben und sich manchmal trotzdem fragen, ob es genug
ist. Wenn dir diese Episode gefällt, freue ich mich, wenn du den
Podcast abonnierst, eine Bewertung hinterlässt oder die Folge mit
anderen Eltern teilst.