Man weiß, dass eine Beziehung einen nicht mehr glücklich macht,
denkt über eine Trennung nach, kennt seine Gründe und: Man bleibt
trotzdem. Warum? Weil nicht jede Angst innerhalb einer Beziehung
sich darauf richtet, vom anderen verlassen zu werden. Es gibt
ebenso die Angst davor, sich selbst zu trennen.
Trennungsangst unterscheidet sich von
Verlustangst. Sie betrifft die selbst eingeleitete
Trennung von einem Menschen, der eine hohe emotionale oder
persönliche Bedeutung besitzt. Dabei können Schuld, Scham,
Verantwortung, gemeinsame Kinder, finanzielle Konsequenzen,
soziale Verbindungen und die Sorge um den Partner eine
Entscheidung erheblich erschweren.
In dieser Folge von BEVOR DU MICH WILLST
beschäftigt sich Janett Menzel, Bindungsangst-Beraterin
mit Schwerpunkt auf Bindungsangst, Vermeidung und komplizierten
Beziehungsmustern, mit einer Angst, die bereits lange
vor dem eigentlichen Trennungsgespräch Einfluss auf Beziehungen
nehmen kann.
Denn frühere Trennungserfahrungen verändern mitunter bereits die
nächste Partnerwahl. Wer z. B. erlebt hat, wie schmerzhaft, teuer
oder folgenreich eine Trennung war, lässt anschließend weniger
emotionale, wirtschaftliche oder soziale Verflechtung zu.
In dieser Folge erfährst du:
worin sich Trennungsangst und Verlustangst
unterscheiden
inwiefern Trennungsangst bereits beeinflusst, auf welche
Beziehungen sich Menschen einlassen
welche Rolle Kinder, Finanzen, soziale Beziehungen und
Abhängigkeiten bei Trennungsentscheidungen spielen
warum Schuld und Verantwortungsgefühle das Verlassen einer
Beziehung erschweren
wie Verlustangst Gründe produziert, trotz erheblicher
Unzufriedenheit weiterzumachen
weshalb die tatsächliche Qualität einer Beziehung stärker
wiegen sollte als die gefürchteten Folgen ihrer Beendigung.
Trennungsangst erzählt damit keineswegs ausschließlich von der
Angst vor dem Alleinsein. Sie berührt Verantwortung, Identität,
Schuld, Bindung, Lebensentwürfe und die schwierige Erkenntnis,
dass eine richtige Entscheidung trotzdem schmerzhaft sein darf.
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