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#36 Im Herbst plötzlich müde & unmotiviert? Warum du nicht mehr Disziplin brauchst

#36 Im Herbst plötzlich müde & unmotiviert? Warum du nicht mehr Disziplin brauchst

TALK MIT TONI vor 3 Wochen

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45:31

Die Tage werden kürzer, morgens kommen wir schwerer aus dem Bett
und plötzlich kostet selbst das Training mehr Überwindung. Aber
sind wir im Herbst wirklich undiszziplinierter oder erwarten wir
einfach, dass unser Körper das ganze Jahr gleich funktioniert?

Viel Spaß beim anhören ️

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