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CARINA COACHING - Der Podcast Podcast
Jetzt erst recht: Wie du deinem Herzen folgst & echte Fülle im Alltag lebst – mit Ranja Weis ,Yin-Yoga- & Yoga-Nidra Lehrerin

Jetzt erst recht: Wie du deinem Herzen folgst & echte Fülle im Alltag lebst – mit Ranja Weis ,Yin-Yoga- & Yoga-Nidra Lehrerin

CARINA COACHING - Der Podcast vor 1 Monat

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Bereit für den "Jetzt erst recht" Schub? Fühlst du da geht's lang
und zögerst noch? Dann hör' rein und hol' dir eine extra Portion
Mut und Inspiration von der wundervollen Ranja Weis.

Herzlich Willkommen bei CARINA COACHING - Der
Podcast.

Dein wöchentlicher, spiritueller Coaching Podcast mit
Selfhealer-Spirit. Jeden Sonntag schenke ich dir hier wertvolle
Impulse für dein inneres Wachstum und erinnere dich an die
Heilkraft in dir.

Ranja ist eine der bekanntesten Yin- & Yoga-Nidra-Lehrerinnen
im deutschsprachigen Raum und begeistert mit ihrer sanften,
tiefgründigen Art bereits über 40.000 Menschen auf der Yogamatte.

Wir sprechen darüber, wie wir in einer immer schnelleren,
lauteren Welt den Weg zurück zu uns selbst und in die tiefe
Verbindung mit unserem Herzen finden.

Eine Folge voller Mut, Frauen-Power, Orientierung für die
aktuelle Zeitqualität und der Erinnerung daran, dass wir erst
dann echte Fülle & Flow erfahren, wenn wir anfangen, aus
vollem Herzen zu geben und uns wieder erlauben, wirklich zu
fühlen.

Das nimmst du aus dieser Folge mit:

Der „Jetzt erst recht“-Schub: Warum Mut ein
Muskel ist und wie du unabhängig von der Meinung anderer deinen
eigenen Herzensweg gehst.

Nervensystem & modern Reizüberflutung: Warum
wir dauerhaft im Kampf- oder Fluchtmodus sind und wie Yin Yoga
& Yoga Nidra als Reset wirken.

Der Weg aus dem Schmerz: Weshalb die Öffnung
unseres Herzens auch immer alte Wunden in uns berührt – und wie
du damit liebevoll umgehst.

Orientierung durch Spiral Dynamics: Wie dieses
Bewusstseinsmodell hilft, das globale Chaos und deinen eigenen
Weg besser zu verstehen.

Das Gesetz der Resonanz & Fülle: Warum
wahres Glück entsteht, wenn wir die Balance aus Geben und
Empfangen im Alltag etablieren.

Die Heilkraft gesunder Wut: Warum Wut (besonders
für Frauen) eine transformative Kraft ist & aktiver
Umweltschutz

Gesundheit auf allen Ebenen als Leitmotiv: dein
Fundament für eine hohe Schwingung und verkörperte Fülle

Links zur Folge:

Website Ranja Weis: https://ranjaweis.com/

Workshop Spiral Dynamics:

https://ranjaweis.com/termine/ 27.-29.11.2026

Verbinde dich mit mir:

Infos & Website: ⁠www.carina-coaching.com⁠ inkl. 30 min
kostenfreiem, unverbindlichem Erstgespräch.

Alles Liebe,

Deine Carina

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️ Timestamps

00:00 – Trailer

01:19 – Ranja Weis über Berufung & die
aktuelle Zeitqualität

03:31 – Vom Poweryoga zum Yin Yoga: Der Weg zu
Stille & Entspannung

05:09 – Reizüberflutung &
Kampf-oder-Fluchtmodus: Was unser Nervensystem wirklich braucht

08:59 – Yin Yoga als Bewusstseinsweg: Gedanken
beobachten, Emotionen befreien

12:04 – Die 1.prägende Yin-Erfahrung:
Kontrollverlust & erlösende Tränen

15:17 – Die Krise im Urwald von Brasilien: Wie
eine Schamanen-Erfahrung Ranjas Leben veränderte

18:18 – Der „Jetzt erst recht“-Schub: Mut als
Muskel trainieren & der eigenen Freude folgen

22:37 – Universelle Gesetze: Das Gesetz der
Resonanz, von Ursache & Wirkung und das Gesetz des Anfangs in
Beziehungen

26:22 – Verborgene Ordnungen: Wie Astrologie
& Spiral Dynamics Orientierung schenken

28:38 – Das grüne Mem & Herzensöffnung:
Empfänglich für Liebe, aber auch für den eigenen Schmerz

33:55 – Die Fülle des Gebens: Warum Dienen &
Weitergeben der Schlüssel zum Glück sind

36:49 – Hoffnung in unruhigen Zeiten: Warum das
kollektive Bewusstsein weiter wächst

40:06 – Tools für den Alltag: Wie du deine
Schwingung bewusst veränderst

42:15 – Ganzheitliche Ernährung: Warum
Quellwasser, unraffiniertes Salz & Mikrobiom entscheidend
sind

51:27 – Die Heilkraft gesunder Wut &
Zivilcourage

56:36 – Vision für die Welt: Die Macht der Liebe
& Erfahrungen von Transzendenz

1:04:15 – Ranja's Botschaft am Times Square in
New York

1:04:37 – Outro, Kontakt Ranja & Infos zu
Carina Coaching