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Tod mit 30 vs. Coach mit 30!?… DARUM hat Martin Hahn aufgehört

Tod mit 30 vs. Coach mit 30!?… DARUM hat Martin Hahn aufgehört

DOC TALK vor 1 Monat

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Podcast

DOC TALK

Bodybuilding, Enhancement & Recht – vom Sportwissenschaftler und vom Strafverteidiger

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Martin Hahn: Vom ambitionierten Wettkampf-Bodybuilder zum
gefragten Coach – und der Mut, rechtzeitig loszulassen.

Martin war jahrelang aktiver Wettkampf-Bodybuilder, startete von
der Süddeutschen bis zur NPC-Bühne und wurde deutscher
Vize-Meister in der Junioren-Klasse, bevor er zum NPC wechselte.
Durch einen TV-Auftritt bei taff wurde er einem breiten Publikum
bekannt – und genau deshalb von vielen "Hardcore-Bodybuildern"
zunächst kritisch beäugt: Warum wird ausgerechnet er zum
Sprachrohr fürs Bodybuilding, wenn er doch selbst nie Profi
geworden ist?

Heute gehört Martin zu den bekanntesten Bodybuilding-Coaches in
Deutschland. In dieser Folge erzählt er, wie er mit deutlich
weniger Substanzen als viele Konkurrenten bessere Ergebnisse
erzielte, warum er sich irgendwann aus gesundheitlichen Gründen
(Schlafapnoe, OP an den Nasenschleimhäuten) komplett vom
Wettkampfsport verabschiedet hat und warum sich aktiver
Leistungssport und erfolgreiches Coaching seiner Erfahrung nach
fast gegenseitig ausschließen.

In dieser Folge sprechen wir mit ihm darüber, warum es so
gefährlich ist, sich nur über die eigene Muskulatur zu
definieren, was passieren kann, wenn man Wettkampf und Coaching
gleichzeitig auf hohem Niveau betreiben will, und wie man den
Absprung vom Leistungssport überhaupt schafft, ohne sich danach
im Nichts wiederzufinden.

Viel Spaß mit der Folge!

Kapitel:

0:00 Intro: Martin Hahn über seinen Ausstieg aus dem
Wettkampfsport

2:26 Die Anfänge: Ausbildung im Oldschool-Gym

4:32 Junioren-Vize, Corona-Pause, Wechsel zum NPC

6:38 „Der ist ja nicht mal Profi“ – Athlet und Coach sind zwei
Berufe

8:44 Knapp 100 Kilo auf der Bühne, 120 in der Offseason

10:51 „Die lügen doch alle“ – wer wirklich was nimmt

12:57 Der Wendepunkt: Schlafmaske, Nasen-OP und eine ehrliche
Rechnung

15:03 Warum IFBB Pro und erfolgreicher Coach sich
ausschließen

17:09 Der Spontan-Start nach 17 Tagen Prep – und das schlechte
Gewissen

19:15 Eine Welt wählen: Bodybuilder außer Dienst

21:21 Vom Sport bleibt kein Geld – baut euch parallel etwas
auf

23:27 Fazit: den Absprung rechtzeitig schaffen

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