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  4. Wie ich die Akte Zucker für immer geschlossen habe - jetzt wirklich
Raus aus der Zuckerfalle – aber wie? In dieser Samstags-Sonderfolge
machen wir den Schwenk von der harten Biochemie zur Psychologie und
zum konkreten Einstieg. Wir sprechen über die „Gehirnwäsche“ durch
Zucker, Neuroplastizität (wie sich alte Zuckerstraßen im Gehirn
zurückbilden), den Unterschied zwischen echten Verboten und
bewussten Entscheidungen sowie den Umgang mit Trigger-Lebensmitteln
und dem ersten dezenten Sättigungssignal.

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„Wie ich die Akte Zucker für immer geschlossen habe - jetzt wirklich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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