In dieser Folge des SoulBusiness Podcasts spreche ich mit Tanja
ILL über Selbstständigkeit, Hochsensibilität, Stress, Identität
und darüber, was passiert, wenn der eigene Anspruch an sich
selbst irgendwann zu viel wird.Zum ersten Mal spricht Tanja
öffentlich über ihre psychischen Krisen und Burnout-Erfahrungen.
Lange hat sie überlegt, ob sie diesen Teil ihrer Geschichte
persönlich erzählen möchte – denn psychische Krisen sind noch
immer ein Tabuthema, besonders unter Expert:innen. Sie erzählt
ihre Geschichte nicht, um sie loszuwerden, sondern um anderen
Menschen Mut zu machen: Aus schwierigen Erfahrungen und
vermeintlichen Schwächen können Stärken entstehen – und in jeder
Krise kann auch eine Chance liegen.Tanja startete als Friseurin,
machte ihren Meister und arbeitete später als Hairstylistin und
Visagistin. Sie war auf Hochzeiten, Shootings und Events
unterwegs und baute sich schließlich ihren eigenen Salon auf.
Doch mit dem beruflichen Erfolg wuchs auch der Druck. Die eigenen
Ansprüche wurden höher, Glaubenssätze immer lauter. Es folgten
Panikattacken, Depressionen und Burnout.Eine zentrale Rolle in
Tanjas Geschichte spielt ihre Hochsensibilität. Lange war ihr
nicht bewusst, dass sie Reize, Stimmungen und ihre Umgebung
intensiver wahrnimmt als andere – und wie sehr sie das erschöpft.
Erst als sie begann, sich und ihre Bedürfnisse besser zu
verstehen, veränderte sich ihr Umgang mit Stress – und
schließlich ihr Leben.Heute hat Tanja ihren Salon bewusst anders
gestaltet: weniger Reize, mehr Ruhe, Self-Care und mentale
Gesundheit. Ihr Angebot richtet sich besonders an feinfühlige
Menschen und an Menschen, die wieder mehr Zugang zu ihrer eigenen
Feinfühligkeit finden möchten.Wir sprechen auch über eine Frage,
die gerade für Selbstständige sehr tief gehen kann:Wer bin ich
ohne mein Business?Denn was passiert, wenn dein Beruf nicht mehr
nur das ist, was du tust, sondern zu dem geworden ist, was du
bist?Eine zentrale Botschaft auf Tanjas Weg lautet: Du bist
wertvoll – unabhängig von deiner Leistung.Tanja erzählt, wie sie
Stressmanagement nicht nur gelernt, sondern Stück für Stück in
ihr eigenes Leben integriert hat. Heute verbindet sie ihre
Erfahrungen mit Stressmanagement, Coaching, Hypnose und
Identitätsarbeit. Ihr Anspruch ist dabei klar: Sie möchte nicht
nur über Achtsamkeit und Stress sprechen, sondern selbst danach
leben.Wir sprechen über:* Hochsensibilität und Reizüberflutung*
Burnout und den eigenen Leistungsanspruch* Glaubenssätze und
Identität* Selbstständigkeit und Existenzängste* Stressmanagement
und Self-Care* Hypnose und Identitätsarbeit* den Mut, das eigene
Business an die eigenen Bedürfnisse anzupassen* und die Frage,
wer du bist, wenn du aufhörst, dich nur über deine Leistung zu
definierenEine sehr persönliche Folge über Erfolg, Gesundheit,
Selbstwert und den Mut, das eigene Leben und Business nach den
eigenen Bedürfnissen zu gestalten.Mehr über Tanja ILL und ihre
Arbeit:https://linktr.ee/illstyleheidelberg?utm_source=linktree_profile_share<sid=bf934724-0d22-49cf-bd3e-09fa799f0a5bhttps://linktr.ee/illosophy?utm_source=linktree_profile_share<sid=007970ae-8b27-4de3-bcfc-aa3c6c6a4170Wenn
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anfrage@soulbusiness-podcast.deEine Produktion von Stage &
Soul.Mehr dazu auf http://www.stage-and-soul.de
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