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  3. Meditation Video - Anleitungen und Tipps Podcast
  4. Meditation zur Enerige-Harmonisierung - Atembeobachtungs-Meditation 3
Harmonisiere deine Energien, kommen zur inneren Ruhe.
Nasenatmungs-Beobachtungs-Meditation. Eine einfache Meditation
zwischendurch zum Abschalten, für neue Energie und Entspannung.
Setze dich gerade hin, beobachte die Bewegung deines Bauches. Eine
wirkungsvolle Meditationstechnik aus dem Formenkreis Sakshi Bhav
bzw. Vipassana . Teil 3 einer Serie über Atem-Meditation.
Vorgemacht von Marlen, angeleitet von Sukadev Bretz. Mehr Infos zu
Meditation: http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

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„Meditation zur Enerige-Harmonisierung - Atembeobachtungs-Meditation 3“

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