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  4. Meditation: Chakra-Energiemeditation mit Sukadev
Mehr rund um das Thema Meditation findest du in unserem
Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
Einleitend zur Meditation rezitiert Sukadev die Shri Suktam zur
Verehrung von Lakshmi für Herzensöffnung und reichen spirituellen
Segen. Dann folgt die Anleitung für eine Chakra-Energiemeditation.
Von unten nach oben kannst du dich nun auf die Chakras
konzentrieren und Eigenschaften spüren. Du kannst diese Praxis mit
Affirmationen und Mantra verbinden. Eine Rezitation des Shri Suktam
aus dem Sivananda Ashram Rishikesh kannst du dir unter
http://mein.yoga-vidya.de/video/shri-suktam-veda-mantra anhören.
Den Text findest du hier:
http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/shri-suktam-shri-suktam-sri

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„Meditation: Chakra-Energiemeditation mit Sukadev“

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