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  4. 22 Tamasige Ernährung
Tamasige Ernährung soll man laut Yoga und Ayurveda meiden. Wenn du
deine Ernährung umstellen möchtest, ist es gut mit Fasten eine
Grundreinigung zu machen. Welche Form des Fastens zu deinem
Dosha-Typ passt kannst du von einem Ayurvedaberater erfahren. Mehr
Informationen zu Ayurveda sowie zu Seminaren, Kuren und
Ausbildungen findest Du unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.htm

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„22 Tamasige Ernährung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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