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  3. Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
  4. 222 Umgang mit Angst
Was sind Gründe für Überängstlichkeit? Wie geht man mit Angst um?
Sukadev gibt Tipps auf eine Frage einer Teilnehmerin. Die Essenz:
Lerne es, deine Angst als wertvoll zu schätzen. Nutze sie als
Fähigkeit - lass dich aber nicht davon beherrschen. Wie geht das?
Dazu musst du schon zuhören :-) Neunter Teil der Reihe "Vertrauen
entwickeln". Mitschnitt eines Seminars mit Yoga und Meditation im
Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

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„222 Umgang mit Angst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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