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  3. Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
  4. Yoga hilft mit Stress besser umzugehen
Yoga entspannt. Yoga heilt. Yoga regeneriert. Warum eigentlich?
Sukadev Bretz argumentiert hier mit den Aussagen der
Stressforschung: Yoga beinhaltet Tiefenentspannung. Yoga entwickelt
Einstellungen und Verhaltensweisen, die Menschen helfen, besser mit
Stress umzugehen, ja stressresistenter zu werden. Welche das sind?
Dazu höre diesen Podcast... Dritter und letzter Podcast zum Thema
"Yoga als Therapie". Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung
bei Yoga Vidya Bad Meinberg mit Sukadev Bretz.

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„Yoga hilft mit Stress besser umzugehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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