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  4. 252 Tipps zum Flexibilitäts-Training mit Yoga
Wie ist ein optimaler Trainingsreiz, um flexibler zu werden? Was
hat das mit Yoga zu tun? Sukadev vertritt die These, dass uraltes
Hatha Yoga den modernsten Erkenntnissen der Sportmedizin bzgl.
Flexibilitätstraining genügt. Mitschnitt eines Teiles eines
Workshops während einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad
Meinberg im Juli 2011. http://www.yoga-vidya.de. Kannst du englisch
sprechen? Dann ist vielleicht auch der Yoga Vedanta Audio Podcast
für dich interessant. Du findest da Vorträge von den
englischsprachigen Gastlehrern bei Yoga Vidya. Meist sind es
Kurz-Vorträge, manchmal Ausschnitte aus einem Interview.
Inspirierend und erhebend. Leela Mata, Swami Atma, Nalini, Chandra,
Narayani und einige andere geben hier ihre Erkenntnisse weiter.
Hier der RSS Feed http://yoga-vedanta-tantra.org/?feed=podcast

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„252 Tipps zum Flexibilitäts-Training mit Yoga“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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