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  3. Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
  4. 254 Flexibilitäts-Training mit Yoga - Was und wozu?
Yoga Übungen helfen in erstaunlichem Maß die Flexibilität zu
erhöhen. In diesem Podcast beschreibt Sukadev, wozu
Flexibilitätstraining gut ist, welche gesundheitlichen,
energetischen, geistigen und spirituellen Wirkungen die Dehnung von
Muskeln hat. Auszug aus einem Workshop im Rahmen einer Yogalehrer
Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. . Du weißt sicherlich,
dass Sukadev Schüler von Swami Vishnu-devananda ist. Dieser
wiederum ist Schüler von Swami Sivananda. Es gibt auch einen Swami
Sivananda Podcast mit der Original-Stimme des Meisters: Du hörst
Aufnahmen aus den 50er Jahren im Sivananda Ashram Rishikesh. Zum
Teil Vorträge von Swami Sivananda, zum Teil Mantra-Singen/Kirtan,
zum Teil auch zwanglose Gespräche mit Besuchern des Ashrams. Ein
besonders wertvoller Schatz - auch wenn die Worte nicht immer
leicht zu verstehen sind. Erhebend und inspirierend! Hier der RSS
Feed: http://www.swami-sivananda.de/?feed=podcast

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„254 Flexibilitäts-Training mit Yoga - Was und wozu?“

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