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Ängste überwinden mit Kundalini Yoga

Ängste überwinden mit Kundalini Yoga

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 13 Jahren

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Ängste Überwinden mit Yoga: Yoga hat eine Vielzahl von Techniken,
um Ängste zu überwinden. Sukadev stellt einige davon vor. Es ist
wie ein großer Gang durch die verschiedensten Aspekte des Yoga.
Wenn du Anfänger bist, erfährst du das große Spektrum des Yoga in
der Yoga Vidya Tradition. Wenn du das Yoga Vidya System kennst,
lernst du, wie alle Aspekte des Yoga dir helfen können, Angst zu
überwinden. Du bekommst eine Vielzahl von Anregungen. Du wirst
sicherlich einiges hören, was du sofort umsetzen kannst. Du wirst
anderes hören, was für dich zunächst nicht anwendbar ist. Angst als
Prana-Erweckung: Kundalini Yoga sieht Angst als Aktivierung von
Prana, von Lebensenergie. Du kannst lernen, die Energie von Angst
nutzbar zu machen. 1. Teil. Mitschnitt aus einem Workshop mit
Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Unterhaching bei München.