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  3. Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcast
  4. Raja Yoga für die geistige Entwicklung, Teil 1
Was heißt geistige Entwicklung? Wie hilft dir Yoga, dich geistig zu
entwickeln? Welche Schritte der geistigen Entwicklung gibt es?
Sukadev spricht über 4 Schritte: (1) Harmonischer Leben (2) Seine
Fähigkeiten entwickeln (3) an sich arbeiten – Transformation (4)
Transzendenz. Und das kannst du anwenden auf verschiedene
Lebensbereiche: In Bezug auf den Körper heißt das (1) Entspannen,
Körpergefühl entwickeln (2) Körperliche Kräfte entwickeln wie
Muskelkraft, Flexibilität, Koordination, Kondition (3) Körper
gründlich reinigen z.B. durch Kriyas und Panchakarma (4)
Körperbewusstsein transzendieren. Erster Teil des Vortrags "Raja
Yoga für die geistige Entwicklung". Mitschnitt aus einem Workshop
bei Yoga Vidya Augsburg mit Sukadev

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„Raja Yoga für die geistige Entwicklung, Teil 1“

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