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Raja Yoga für die geistige Entwicklung, Teil 2

Raja Yoga für die geistige Entwicklung, Teil 2

Yoga, Meditation und spirituelles Leben vor 13 Jahren

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Die vier Schritte des Yoga in Bezug auf deinen Geist: (1) Lerne
harmonisch mit deinem Geist umzugehen, indem du dich selbst als
König, und alle Anteile in deinem Geist als Minister
etablierst (2) Entwickle deine Fähigkeiten, gehe über die
Konfort-Zone hinaus; probiere Neues aus (3) Arbeite an der
Transformation deines Geistes – Schattenarbeit, psychologische
Arbeit etc. gehören dazu (4) Transzendiere deine Emotionen,
Gedanken, Persönlichkeit. Auch im Umgang mit anderen kannst du
diese Schritte gehen. Sehr hilfreicher Podcast, um den
ganzheitlichen Yoga zu verstehen, wie Sukadev und damit Yoga Vidya
ihn lehren. Und natürlich: Sehr hilfreich für Gelassenheit,
Energie, Gesundheit, Tatkraft und Lebensfreude im Alltag.

Zweiter und letzter Teil des Vortrags: Raja Yoga für die geistige
Entwicklung. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya
Augsburg mit Sukadev