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  4. 17 - Kriya Yoga für Gelassenheit
Nutze Kriya Yoga Techniken für mehr Gelassenheit. Kriya Yoga wurde
vom Yoga Meister Patanjali im Yoga Sutra vor etwa 2000 Jahren
beschrieben. Kriya Yoga ist der Yoga des Tuns. Kriya Yoga besteht
aus Swadhyaya - Selbststudium, Tapas - Askese und begeistertes Tun,
Ishwara Pranidhana - Hingabe. Sukadev geht hier besonders auf Tapas
ein: Übe bewusst das, worüber du dich ärgerst und was dir keinen
Spaß machst. Indem du bewusst das tust, was du nicht magst, kannst
du gelassener werden. Sukadev gibt dazu Beispiele wie
Parkplatzsuchen, Schlangestehen an Kasse, Staubsaugen.

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„17 - Kriya Yoga für Gelassenheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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