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The Guilt That Shows Up After You Say No

The Guilt That Shows Up After You Say No

7 Good Minutes vor 3 Wochen
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Most of the yeses in your day happen before you've had a chance to
check whether there's actually room for them — until the rare time
you say no, and a fast, uncomfortable guilt shows up as if you'd
done something wrong.

This episode looks at where that guilty feeling actually comes
from. It isn't measuring what just happened in the conversation —
it's an old, automatic rule firing the moment you say no, whether
or not anything is actually wrong on the other end. Research on
real people declining real requests shows the reaction they braced
for is almost always far bigger than the reaction that actually
came.

Once you can see the guilt for what it is — a familiar alarm, not a
verdict — it stops needing to be obeyed.

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Watch 7 Good Minutes on YouTube:
https://youtube.com/@7goodminutes

7 Good Minutes is presented by OCEANSCAPE and published by The
Extraordinary Network.
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„The Guilt That Shows Up After You Say No“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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