Startseite
Podcasts
Lebenszeit Podcast
Wann warst du das letzte mal gut zu dir Selbst

Wann warst du das letzte mal gut zu dir Selbst

Lebenszeit vor 3 Wochen

„Wie Dankbarkeit mein Leben komplett verändert hat – und deins auch kann

0:00

18:24

Podcast

Lebenszeit

57 Episoden

Dein Podcast über Geschichten die das wahre Leben schreibt

Bildung

Podcast aneignen

Eric spricht darüber, wie Dankbarkeit sein Leben
grundlegend verändert hat – und wie sie auch deines verändern
kann.

Erics persönliche Geschichte

Die Reise begann während seiner Lehre, als
er sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigte

Am Anfang fing er mit ganz kleinen Dingen
an, für die er dankbar war: Augenlicht, Gehör, ein Dach über dem
Kopf, jeden Morgen aufwachen dürfen

Anfangs war er skeptisch („Warum muss ich mir das sagen?"),
aber mit der Zeit wurde es zum Automatismus

Heute merkt er sofort, wenn er die Dankbarkeitsübung morgens
auslässt – der ganze Tag kann dann schlechter laufen

Wichtige Erkenntnis: Ebbe & Flut

Eric betont, dass das Leben wie ein Puls ist –
es geht immer auf und ab. Man muss auch selbst aktiv werden und
dem Universum etwas zurückgeben. Dankbarkeit allein reicht nicht
– Handeln gehört dazu.

Erics 3 Tipps für den Alltag

#TippDetails
|
Morgenritual | Kalte Dusche, dann vor den
Spiegel stellen und sich selbst mit Liebe und Dankbarkeit
begrüssen

| Dankbarkeitstagebuch | Täglich aufschreiben,
wofür man dankbar ist – je mehr, desto stärker die Wirkung

| Geduld mit sich selbst | Neue Gewohnheiten
brauchen Zeit – kleine Schritte reichen völlig aus

Aufgabe für die Zuhörer

Schreibe dir jeden Tag 5 Dinge auf, für die du
dankbar bist – und steigere dich nach und nach.

Musik: Gregor Goldherz

Anmoderation: Stefanie Buck
https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/

Host:Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/