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Zwischen allem, ich - der Podcast Podcast
#13 Sieht die Welt mich nach über 40 Kilo Abnahme anders – oder sehe ich mich endlich selbst?

#13 Sieht die Welt mich nach über 40 Kilo Abnahme anders – oder sehe ich mich endlich selbst?

Zwischen allem, ich - der Podcast vor 1 Monat

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Über 40 Kilo weniger, mehr Selbstbewusstsein und die Frage, warum
Menschen plötzlich anders auf mich reagieren.

Seit meiner Gewichtsabnahme ist mir etwas aufgefallen: Menschen
wirken freundlicher. Ich werde häufiger wahrgenommen, komme
schneller ins Gespräch und habe das Gefühl, anders durch die Welt
zu gehen.

Aber liegt das wirklich an den über 40 Kilo, die ich abgenommen
habe?

Oder vielleicht daran, dass ich heute den Kopf höher trage,
Menschen anschaue, mich wieder gerne fertig mache und mit fast 39
einfach viel besser weiß, wer ich bin und was ich kann?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich mein
Selbstbewusstsein verändert hat, warum ich mich früher vielleicht
unbewusst selbst unsichtbar gemacht habe und über eine ziemlich
unbequeme Frage: Werden Menschen mit weniger Gewicht tatsächlich
anders behandelt?

Wir schauen auf Weight Bias und Gewichtsstigmatisierung, aber
auch darauf, was die Wissenschaft über Selbstwert und Älterwerden
sagt.

Und vielleicht liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen:

Die Welt sieht mich heute möglicherweise anders – aber vor allem
habe ich aufgehört, mich vor ihr verstecken zu wollen.

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Quellen & Studien:

• Spahlholz et al. (2016): *Obesity and discrimination – a
systematic review and meta-analysis of observational studies*,
Obesity Reviews

• Puhl & Heuer (2009): *The Stigma of Obesity: A Review and
Update*, Obesity

• Orth, Trzesniewski & Robins (2010): *Self-Esteem
Development From Young Adulthood to Old Age*, Journal of
Personality and Social Psychology / American Psychological
Association

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