Was passiert, wenn die Sucht eines geliebten Menschen irgendwann
auch dein eigenes Leben bestimmt?
Du wartest auf Nachrichten. Du beobachtest jede Veränderung. Du
kontrollierst, rettest, organisierst und versuchst, die nächste
Krise zu verhindern. Nicht, weil du „verrückt“ oder
kontrollsüchtig bist – sondern weil dein Nervensystem gelernt
hat, ständig mit dem Schlimmsten zu rechnen.
In der ersten Folge von „Wenn Liebe nicht reicht – Die
Audio-Serie für Angehörige“ geht es um die vergessene Seite der
Sucht: die Partner:innen, Eltern, Kinder, Geschwister und
Freund:innen, die selbst nicht konsumieren und sich trotzdem
immer weiter verlieren.
In dieser Folge erfährst du:
• wie aus Liebe unbemerkt ein ständiger Bereitschaftsdienst
werden kann
• warum Kontrolle kurzfristig beruhigt, langfristig aber immer
mehr Kontrolle verlangt
• worin der Unterschied zwischen Helfen, Retten und Ermöglichen
liegt
• was CRAFT wirklich bedeutet – und warum Angehörige nicht schuld
sind
• welche Verantwortung tatsächlich zu dir gehört
• warum Selbstfürsorge keine Wellness, sondern Überlebensschutz
ist
• wie zwischen Angst und Reaktion wieder ein kleiner Raum für
eine bewusste Entscheidung entstehen kann
Ich erzähle dabei auch aus meiner eigenen Perspektive: aus 28
Jahren polytox geprägter Sucht und dem heutigen Blick darauf, was
Angehörige auf der anderen Seite mitgetragen haben.
Du musst den Menschen, den du liebst, nicht aufgeben.
Aber du darfst anfangen, deine Selbstaufgabe aufzugeben.
Diese Audio-Serie basiert auf meinem Buch:
„Wenn Liebe nicht reicht – Das Angehörigen-Handbuch für Sucht,
Grenzen und echte Hilfe“
Das Buch enthält zusätzlich ausführliche Arbeitsblätter, konkrete
Satzstrukturen, Übungen, Sicherheitsplanung und einen
vollständigen 30-Tage-Trainingsplan.
Mehr Hilfe, Texte und anonyme Unterstützung:
https://anonym-suchthilfe.de
Wenn du meine Arbeit und den weiteren Aufbau der kostenlosen
Angebote freiwillig unterstützen möchtest:
https://creators.spotify.com/pod/profile/neelixberlin/subscribe
Jede Unterstützung hilft dabei, anonym-suchthilfe.de
weiterzuentwickeln und kostenlose Hilfe für Betroffene und
Angehörige zugänglich zu machen.
In der nächsten Folge:
„Warum du plötzlich kontrollierst, obwohl du so nie sein
wolltest.“
Autor: Gabriel Maetz
Gesprochen mit einer KI-generierten Stimme – denn Gabriel kann
vieles, aber ein perfektes Hörbuch einzusprechen gehört noch
nicht dazu.
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