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Yin-Energie stärken, Erschöpfung loslassen - Gespräch mit Stefanie Arend

Yin-Energie stärken, Erschöpfung loslassen - Gespräch mit Stefanie Arend

Radikales Vertrauen vor 2 Jahren

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️ Winter - das ist die Zeit, wenn sich die Energie zurück nach
innen zieht. Die Bäume haben ihre Blätter abgeworfen und
speichern ihre Energie fürs nächste Frühjahr. Genauso tun wir
Menschen gut daran, unsere Energie-Reserven wieder aufzutanken.

Mit meiner Kollegin Stefanie Arend habe ich darüber, gesprochen
wie Du Deine eigene Yin-Energie stärken und Erschöpfung loslassen
kannst.

Erfahre im Gespräch u.a.:

️ der Winter aus Sicht der TCM

️ was Du gegen kalte Hände & Füße tun kannst

️ Tipps gegen Erschöpfung & Energielosigkeit

️ das alte Jahr loslassen und verabschieden

️ die magische Zeit der Rauhnächte nutzen

Infos und Links:

Mehr über Stefanie und ihre Arbeit: www.yinyoga.de

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Zutaten eine magische Berührung braucht (inklusive PDF &
Übungsvideo):

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️ Selbstmassage-Tutorial: "In 5 Minuten von erschöpft zu
energetisiert": www.podcast-selbstmassagetutorial.thaiyoga.de

Mehr Energie durch eine Woche Energetic Selfcare „7 Minute
Practice“: www.podcast-7-minute-practice.thaiyoga.de/

Für Tipps & Inspirationen folge mir gerne auch auf Instagram:
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