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Allison auf Cortison (46 J.)

Allison auf Cortison (46 J.)

Villa Margarita vor 5 Tagen

Die 46-jährige Allison steht unter Druck und ist auf Cortison: Wann wird Stress zu viel?

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Allisons Alltag ist zum Dauer-Match geworden. Sympathikus gegen
Parasympathikus, Anspannung gegen Erholung. Aber von wegen
Time-out: Der Stress bleibt hartnäckig in Führung. Lässt sich der
Spielstand – sprich: die Stressresistenz – überhaupt messen? Kann
die Herzratenvariabilität oder ein Labortest zeigen, wer gerade
punktet? Und gibt es ihn wirklich, den berüchtigten «Stressbauch»?
In dieser Episode sprechen eine Frauenärztin und zwei
Apothekerinnen über Methoden zur Stressregulation, Pflanzen und
Mikronährstoffe – aber auch über Östrogen und Progesteron. Denn
gerade in der Perimenopause spielen Hormone mit, wenn es darum
geht, Schlaf, Stressreaktion und Wohlbefinden auszubalancieren.
Villa Margarita: Lieber den Ball (und den Bauch) flach halten als
das Cortisol hoch. ️ Jetzt den Villa Margarita Kalender '27 zu
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