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Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz Podcast
Anwesend und doch nicht da!

Anwesend und doch nicht da!

Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz vor 1 Monat

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17:17

Stell dir vor, du sitzt im Biergarten, die Sonne scheint, gute
Gespräche, endlich mal Zeit füreinander... und dann blinkt ein
Handy.

In dieser Folge erzähl ich dir, was an genau so einem
Sonntagabend mit meiner Freundin passiert ist, und was mich das
über Erreichbarkeit, mein Nervensystem und echte Präsenz gelehrt
hat.

Ich spreche darüber, warum dein Stressnetzwerk keinen Unterschied
macht zwischen einer wichtigen Kundenanfrage und einem Like unter
deinem letzten Post und warum genau das gerade für uns
Selbstständige zur Dauerbelastung wird.

Ich nehm dich mit in eine zweite Situation: Eine
Geburtstagsfeier, die mich richtig nachdenklich gemacht hat, und
geb dir einen ganz konkreten Reflexionsimpuls mit, den du heute
noch für dich ausprobieren kannst.

Diese Folge ist für dich, wenn du selbstständig bist oder wenn
dein Handy deinen Tag mitbestimmt, obwohl du das eigentlich
anders willst. Und wenn du gerade in eine Urlaubszeit oder eine
kleine Auszeit startest und merkst, wie schwer dir das Loslassen
fällt.

Erreichbarkeit, Nervensystem, Stressnetzwerk, Digital Detox für
Selbstständige, Handy und Stress, Präsenz im Alltag, Grenzen
setzen als Coach, emotionale Balance und mentale Gesundheit für
Unternehmerinnen... all das schwingt in dieser Folge mit.

Hör gleich mal rein .. und ich geh mein Handy suchen. ;-)

Bleib emotional immer in Balance.

Deine Tina.

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Du möchtest wieder mehr bei dir ankommen? Selbstbestimmter und
präsenter? Dann lass uns sprechen und schauen, was du dazu
brauchst:
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