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Rein Pflanzlich - Der Podcast für vegane & vegetarische Ernährung Podcast
#44 Ernährungs-Falschinfos von Ärzten, die mir immer wieder begegnen

#44 Ernährungs-Falschinfos von Ärzten, die mir immer wieder begegnen

Rein Pflanzlich - Der Podcast für vegane & vegetarische Ernährung vor 2 Wochen

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Was, wenn dir dein Arzt einen Ernährungstipp gibt, der
wissenschaftlich so gar nicht stimmt?

In dieser Folge spreche ich über Aussagen, die mir in meinen
Beratungen immer wieder begegnen: kein Soja bei
Schilddrüsenunterfunktion, B12 absetzen, weil der Blutwert passt,
rotes Fleisch bei Eisenmangel oder vermeintliche
Unverträglichkeiten aus teuren Bluttests.

Ich ordne ein, was an diesen Aussagen dran ist, wo wichtige
Zusammenhänge fehlen und warum gerade bei veganer Ernährung
schnell unnötige Verunsicherung entsteht. Außerdem geht es um
Omega-3, Schwangerschaft, Kinderernährung und darum, warum ein
unauffälliges Blutbild längst nicht automatisch bedeutet, dass
bei allen Nährstoffen alles passt.

In der Folge erwähnt:

#3 Präventivmedizin: Mit Alessandro Falcone über Ernährung,
Lebensstil und Krankheitsvorsorge

#10 Vegane Ernährung in den sensiblen Lebensphasen – Tipps für
Schwangerschaft, Stillzeit und Kinder von Fachärztin für Kinder-
und Jugendmedizin Carolin Wiedmann

#14 Omega-3-Index: Warum die Messung entscheidend ist und was
dein Spiegel über deine Gesundheit verrät – mit Prof. Dr. Clemens
von Schacky

#42 Darmgesundheit: Was wirklich hilft und was Mythos ist

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